アスレティックリハビリテーションとは？
怪我からの復帰にはアスレティックリハビリテーションが大事！！ はなみずきアスリートラボ鍼灸接骨院には、 「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー」の資格を有したスタッフが複数名在籍しています。 日本スポーツ協会はア […]
寝起きは腰が痛いけど、動くと楽になる…なぜ？
患者様の中に、 「朝の寝起きは腰が痛いけど、動いてると段々痛みが引いてくる」 と症状を訴える方を数多く経験します。 日中は腰痛くないのに…朝だけなぜ？ と疑問をお持ちのかたもみえるのではないでしょうか。 その症状の一つに […]
股関節回旋腱板についてPRIの観点から考察してみる
前回お伝えした股関節回旋腱板についてPRIの観点から関節の関係性を考察してみようと思います。 前回の内容はこちら「股関節にも肩と同じ様にインナーマッスルが存在する！？」 まず股関節腱板は、小臀筋、腸骨筋、内・外閉鎖筋と関 […]
股関節にも肩と同じ様にインナーマッスルが存在する！？
先日第36回日本臨床スポーツ医学会学術集会にはなみずきグループのスタッフ、理事長と参加してきました。 当グループからも多くの発表がり、大変盛り上がった会になったと個人的には感じております。 そして、シンポジウムでは各専門 […]
足関節捻挫に対する最新の臨床実践ガイドライン
臨床実践ガイドラインとは、最新の科学的根拠（エビデンス）基づき、医療従事者と患者が適切な治療を選択できるように支援することを目的に作成されています。 簡単に説明すると、 「この怪我の患者さんには、今のところ科学的にみてこ […]
ハムストリング（腿裏）肉離れ後に自信を持って競技復帰できていますか？
ハムストリングの肉離れはスポーツ活動中によく見られる怪我の一つです。スポーツ活動への復帰は通常、怪我から数週間以内に達成されることが多いですが、その後の競技者のパフォーマンスが損なわれる可能性があり、再損傷率も高いとされ […]
アキレス腱炎でお悩みではありませんか？
アキレス腱炎は日常的にスポーツを行う方に多く発生する障害の一つですが、 活動が少なく座りがちな方にも発生が報告されています。 一般人口の約6%は、生涯に少なくとも1回はアキレス腱炎を経験しますが、エリートアスリートの発生 […]
そのお尻の痛み、大転子部痛症候群かもしれません。
長時間の立ち仕事や階段んの昇り時にお尻の外側に痛みが出る。 そんな症状をお持ちのかたは大転子部痛症候群（GTPS）かもしれません。 GTPSは、いくつかの解剖学的構造が股関節の外側の痛みを引き起こす可能性のあるいくつかの […]
なぜ関節は「ポキッ」と鳴るのか？
みなさんも指を曲げたり首を動かしたりするときに「ポキッ」と音が鳴ることを経験したことがありますよね？ 先日も施術中にクライアントさんから「なんで関節はポキポキ鳴るの？」とご質問を頂きました。その際は正確にお答えすることが […]
膝蓋腱炎（膝お皿の下の痛み）に対する運動療法の勧め
スポーツ活動を行う方に多い膝の障害に膝蓋腱炎があります。 膝蓋腱炎は膝蓋骨（膝のお皿）の下方に限局された痛みであり、膝前の不快感の最も一般的な原因の一つです。 膝蓋腱とは、膝蓋骨と脛骨粗面（すねの骨）をつなぐ強靭な結合組 […]