正しい姿勢ってご存知ですか？
巷では、猫背にならないように胸を張った姿勢が良いなどと言われることがあります。
しかし、多くの人が胸を張ろうとして腰が反ってしまっているのが現状です。
そうなる原因の多くは、腹筋(腹壁)の弱化や前胸部の筋肉の固さなど、多くの原因があります。
上の図は姿勢を診る際に例えることが多い姿勢の例です。
中でも後弯・平坦姿勢(スウェーバック姿勢)の方がが多いと言われいます。
一度不良姿勢に陥ってしまうと、
● 首・肩こり
● 腰痛
● 全身の疲労感
● 代謝・内臓機能の低下
などの不定愁訴を引き起こすことが多くあります。
コンディショニング
当院ではそれぞれの姿勢に陥ってしまう原因を詳細に検査し、
改善点に対して的確なアプローチを行うことを得意としています。
不良姿勢等でお悩みのかたは一度試してみてはいかがでしょうか？
料金
初回(60分)： 3,980円
2回目以降： 5,500円(30分)
8,800円(60分)