あなたが持つ
本来カラダを取り戻しましょう。

コンディショニングとは?

コンディショニングとは偏っている身体を元に戻し身体の悩みをなくすことです。
身体の悩みの根本的な解決、予防を目指してコンディショニングさせていただきます。
担当するスタッフは全員が国家資格を取得しています。身体のプロである私たちが現在の身体の使い方、癖を評価をし正しい身体の使い方へと導きます。
当施設では、ベット上で行える呼吸等を用いたエクササイズ、必要に応じ筋肉のリラクゼーションを行い身体を整えていきます。

《コンディショニングの必要性》
日頃からのコンディショニングが必要です。
例えば、虫歯になってから歯科に行くのと虫歯になる前に歯科に行くのでは通院期間も違えば、治療内容も違いますよね?
当施設では、コンディショニングを行い自宅で行えるエクササイズもお伝えさせていただきます。
身体の不調を感じた時にご自身でエクササイズを行える様になる事が私たちの理想です。

《呼吸について》
私たち、人間は1日約2万回呼吸をしていると言われています。正しい呼吸ができていなければ間違った呼吸をしてしまい、間違った身体の使い方を助長してしまいます。
呼吸が正しく行えないと正しくエクササイズを行えません。
当施設では正しくエクササイズを行うためにまずは呼吸エクササイズを行うようにしています。

《コンディショニングの効果的な身体の悩み》
産後トラブル、肩こり、腰痛、姿勢改善、スポーツパフォーマンスUP


産後コンディショニングは、妊娠・出産によるマイナートラブル(腰痛など)を解決できるように、施術やエクササイズをご提供いたします。

料金・施術時間

【初診料】 1,100円
はなみずき整形外科スポーツクリニックで継続的に診察やリハビリに通われている方は初診料がかかりません。

【コンディショニング】
初回 1,980円
2回目以降 4,400円

【産後コンディショニング】
初回 1,980円
2回目以降 4,400円

〜施術時間〜
初回/60分 2回目以降/30分

施術の流れ

1.受付・問診票記入

オーダーメイドの施術となりますので、問診表にはご自身の症状やお悩みなどをなるべく詳細にご記入お願いいたします。

2.問診・検査

詳しくお話を伺い、姿勢や癖など身体の使い方まで細かく検査し一人一人に合ったオーダーメイドの徒手療法やエクササイズを提案します。

3.施術

問診・検査から、患者様の体のアンバランスや低下している身体機能などを導き出します。そこから、一人一人に合ったオーダーメイドの徒手療法やエクササイズを行います。

4.効果判定・ホームエクササイズ指導

検査で陽性となった項目の再検査と痛みの確認を行います。

また自宅でのホームエクササイズが大切です。自宅で行えるホームエクササイズをお伝えしますので自宅で行ってみてください。

5.次回予約

当院は予約優先制になっておりますのでお帰りの際に受付で次回の予約を取っていただけます。

都合がわからない場合は、後日電話での予約も可能です。

また体調不良や都合が悪くなった等のキャンセルの場合はお気軽にご連絡ください。別の日程で予約いたします。