足関節捻挫からの復帰基準とは？
2025年11月26日
スポーツの怪我で最も多い怪我は足関節捻挫です。 しかし、意外と軽視されている怪我でもあると思います。 なぜかというと、痛みが引いたり問題なく歩けるようになるとすぐに競技復帰してしまうことが多いからです。 でも実際は、痛み […]
運動後のマッサージって…実際効果あるの？
2025年11月21日
仕事や家事、運動などで疲れた時にマッサージして欲しくなる時ってありますよね？ 私も仕事で疲れると肩や腰が痛くなることがあるのでマッサージして欲しいなと思うことがあります。（セラピストなのにセルフコンディショニングが足りな […]
アスレティックリハビリテーションとは？
2025年11月17日
はなみずきアスリートラボ鍼灸接骨院には、 「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー」の資格を有したスタッフが複数名在籍しています。 日本スポーツ協会はアスレティックトレーナーを「スポーツドクター及びコーチとの緊密な […]
寝起きは腰が痛いけど、動くと楽になる…なぜ？
2025年11月13日
患者様の中に、 「朝の寝起きは腰が痛いけど、動いてると段々痛みが引いてくる」 と症状を訴える方を数多く経験します。 日中は腰痛くないのに…朝だけなぜ？ と疑問をお持ちのかたもみえるのではないでしょうか。 その症状の一つに […]
股関節回旋腱板についてPRIの観点から考察してみる
2025年11月7日
前回お伝えした股関節回旋腱板についてPRIの観点から関節の関係性を考察してみようと思います。 前回の内容はこちら「股関節にも肩と同じ様にインナーマッスルが存在する！？」 まず股関節腱板は、小臀筋、腸骨筋、内・外閉鎖筋と関 […]
股関節にも肩と同じ様にインナーマッスルが存在する！？
2025年11月5日
先日第36回日本臨床スポーツ医学会学術集会にはなみずきグループのスタッフ、理事長と参加してきました。 当グループからも多くの発表がり、大変盛り上がった会になったと個人的には感じております。 そして、シンポジウムでは各専門 […]