2025年8月

口呼吸と鼻呼吸の違い

なんとなく鼻呼吸のほうがいいような気がするけど、なぜ呼吸がいいのかは意外とわからないですよね？ 今回はそんな口呼吸と鼻呼吸の違いを筋機能の観点から調べている研究をみなさんにお伝えしたいと思います。 ●はじめに鼻呼吸は、人 […]