2022年1月

2022年1月14日

皆さんこんにちは！新年が始まり早２週間、仕事や学校に慣れ始めた頃かと思います。今回は肩こりについてお話しします。現代はデスクワークや運動不足による肩周りの障害は起きやすい時代です。国民生活基礎調査(厚生労働省)によると […]

2022年1月7日

みなさんこんにちは！2022年、本年もよろしくお願いいたします。今回は筋肉量についてお話しします。筋肉量というのを聞いたことや考えたことはありますか？一般的には体重や体脂肪率を減らしたいと思う方が多いと思いますが、それ […]