そのお尻の痛み、大転子部痛症候群かもしれません。
長時間の立ち仕事や階段んの昇り時にお尻の外側に痛みが出る。 そんな症状をお持ちのかたは大転子部痛症候群（GTPS）かもしれません。 GTPSは、いくつかの解剖学的構造が股関節の外側の痛みを引き起こす可能性のあるいくつかの […]
なぜ関節は「ポキッ」と鳴るのか？
みなさんも指を曲げたり首を動かしたりするときに「ポキッ」と音が鳴ることを経験したことがありますよね？ 先日も施術中にクライアントさんから「なんで関節はポキポキ鳴るの？」とご質問を頂きました。その際は正確にお答えすることが […]
膝蓋腱炎（膝お皿の下の痛み）に対する運動療法の勧め
スポーツ活動を行う方に多い膝の障害に膝蓋腱炎があります。 膝蓋腱炎は膝蓋骨（膝のお皿）の下方に限局された痛みであり、膝前の不快感の最も一般的な原因の一つです。 膝蓋腱とは、膝蓋骨と脛骨粗面（すねの骨）をつなぐ強靭な結合組 […]
風船で横隔膜を鍛える？
これまで様々の研究をもとに呼吸の大切さを言及してきました。 読者のみなさんも、なんとなく呼吸って大切だなと感じていただけましたか？ 呼吸筋の中でも核となる筋肉の一つに横隔膜がありましたよね？ 今回はそんな横隔膜の活動を最 […]
なぜ、運動強度が上がると鼻呼吸から口呼吸に変わるのか？
普段みなさんは鼻呼吸で日常生活を過ごしていることかと思います。（もし普段から口で呼吸を行なっている場合はちょっと異常かも？） しかし、運動中はある強度から口呼吸に変わりますよね？ なんとなく口の方が酸素大量に取り込めそう […]
口呼吸と鼻呼吸の違い
なんとなく鼻呼吸のほうがいいような気がするけど、なぜ呼吸がいいのかは意外とわからないですよね？ 今回はそんな口呼吸と鼻呼吸の違いを筋機能の観点から調べている研究をみなさんにお伝えしたいと思います。 ●はじめに鼻呼吸は、人 […]
慢性的な首（肩）こりは呼吸と関係している？
2022年の国民生活基礎調査によると、肩こりの有訴者率は80.3%となっています。 これは腰痛の102.1%に次いで多い筋骨格系障害です。 実に全国民の8割以上が肩こり症状を有している可能性があることになります。 そんな […]
長引く交通事故後の症状、もしかすると脳震盪が併発していたかも？
交通事故後の症状がなかなか引かないという方は残念ながら一定数は存在します。 上記の報告によると、脳震盪を併発した場合の最も一般的な症状は、 頭痛（84.6%）、不安（72.8%）、光に対する感受性（70.6%）、記憶障害 […]
接骨院で健康保険が使用できる場合とは？
今回は接骨院で健康保険が使える場合について説明していきます😊 接骨院での保険適応は急性のケガ、原因のハッキリとしたケガに限られます。 一般的にケガの急性期は、受傷してから3日間程度といわれています。 なので、ケガした際に […]
交通事故治療について🚗③
今回は弁護士特約についてです。 弁護士特約とは任意保険についているオプションで、加入者が保険会社とのやり取りや慰謝料の交渉を弁護士に依頼できる制度です。 さらに弁護士費用は一部または全額負担されます。 では、どのような時 […]